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Als Trainerin bei NONA-FIT kann ich dir, neben dem Präsenzkurs in Falkensee,  verschiedene Live-Online Kursformate anbieten: Den Einsteigerkurs, der auch für die Rückbildungszeit nach der Geburt geeignet ist, sowie einen Aufbaukurs, welcher nahtlos an den Einsteigerkursen anknüpft: Ein Ganzkörperworkout (ohne Theorie-Einheiten) mit besonderem Fokus auf Bauch und Beckenboden. 

Auch diese sind als Gesundheitskurse (Präventionskurse) bei allen deutschen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert (§20 SGB V). Wir sehen uns also in einer Art Live-Videokonferenz und nutzen dafür ZOOM. Du hast somit einen festen Termin in einer festen Gruppe, kannst dich mit anderen Mamas austauschen, erhälst Feedback von mir als Trainerin, kannst Fragen direkt loswerden und bist dabei völlig ortsunabhängig.

Die Online-Live-Variante zeichnet sich ebenfalls dadurch aus, dass du Zugang zu einem persönlichen Kursbereich hast, in dem Trainingspläne, Trainings-Videos sowie viele Materialien zum Download abgespeichert sind.

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Die Anmeldung zu diesen Kursen erfolgt über NONA-FIT.

Als ausgebildete NONA-FIT-Trainerin darf ich dir einen Gutscheincode zur Verfügung stellen, mit dem du bei Buchung eines Live-Online-Kurses 10 Euro sparen kannst: Einfach NATALIE10 beim Bezahlvorgang in das entsprechende Feld eintragen.

PS: Den Code kannst du auch für einen anderen Kurstermin bei NONA-FIT einlösen, wenn dir meine Kurstermine (s.u.) nicht passen sollten. Dann darfst du mit der wunderbaren Jessi oder der lieben Anna trainieren. Schau dich gerne um und melde dich bei Fragen!

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