Herzlich willkommen!
Warum ich tue,
was ich tue
Meine Überzeugung
Ich glaube an die körperliche und mentale Gesundheit und Fitness als Grundsteine für ein erfülltes Leben.
Sie nehmen direkten Einfluss auf jeden anderen Lebensbereich
- wie etwa Partnerschaft, Beruf und Karriere, Sozialleben, Gefühlsleben oder Elternschaft.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch selbst die Verantwortung für seinen eigenen Körper trägt. Sich bewusst zu machen, was zur eigenen Fitness und Gesundheit beiträgt ist der erste Schritt. Entsprechend zu handeln, der zweite.
Dich als Mama dabei bestmöglich zu unterstützen ist mein Ziel!
Ich möchte Spaß an einem gesunden und aktiven Lebensstil vermitteln und dich ermutigen, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Für mehr Energie, Qualität und Zufriedenheit in allen Lebensbereichen!
Aktuell biete ich krankenkassenzertifizierte Kurse im Bereich Beckenbodentraining an, die auch für die Phase der Rückbildung geeignet sind! Ab Oktober 2022 gibt es auch einen Live Online Kurs für Schwangere: Schwangerschaftsfitness meets Beckenboden!
Ich freue mich auf dein Interesse!
Du kannst all die Reichtümer und Erfolge der Welt haben, aber wenn Du nicht gesund bist, hast Du nichts.
Steven Adler
Wer glaubt, keine Zeit für körperliche Betätigung zu haben, wird früher oder später Zeit für Krankheiten finden müssen.
Edward Stanley
Ohne Gesundheit können sich Wissen und Kunst nicht entfalten, vermag Stärke nichts auszurichten, und Reichtum und Intelligenz liegen brach.